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到底怎么才能养成好习惯，为什么有的人坚持健身好几年，而有的人坚持几天就放弃了，一个习惯怎样才能坚持的更久，是靠意志力嘛？读了这本书中文名叫《掌控习惯》，英文名叫《Atomic Habits》，收到了很多启发。

2022.9.08

今天写《掌控习惯》读书笔记，没写之前想的写个读书笔记应该很快，但是写完之后足足用了 3 个🍅时间（一个半小时），后来有感而发。

1. 一条朋友圈，一条微博能让你了解作者当时的想法

🎉🎉🎉值得记录下，博客由以前的WordPress换成Hugo，其中心酸路程，只有自己懂得💦。下次记录下本网站的的搭建过程，欢迎关注👀

• 外国版厚黑学，刷新了部分认知，各种勾心斗角，明争暗斗，害人之心不可有，防人之心不可无，多看看也没有坏处，48 种权利法则如下：

1. 永远不要盖过上司的光芒。
2. 永远不要太信任朋友，学会如何利用敌人。
3. 隐藏你的意图。
4. 说的永远比需要的少。
5. 不惜用生命捍卫你的名誉。
6. 不惜代价，引人注目。
7. 让别人为你效劳，将功劳记在自己名下。
8. 让他人自投罗网——必要时使用诱饵。
9. 要用行动取胜，莫靠辩论争赢。
10. 回避不快乐和不幸之人。
11. 学会保持别人对你的依赖。
12. 有选择地运用诚实与宽大，让对手放下武器。
13. 请求帮忙时，诉诸对方的 自身利益，千万不要去恳求慈悲或感恩。
14. 装成朋友的姿态，进行间谍的工作。
15. 彻底根除你的敌人。
16. 利用缺席让人们更尊重你，抬高自己的声望。
17. 让别人战战兢兢，营造高深莫测的氛围。
18. 不要筑起堡垒自我防御——孤立是危险的。
19. 弄清楚你要对付的人——千万不要搞错对象，冒犯不该冒犯的人。
20. 不要依附于任何人。
21. 假装比你的对手还要傻——借愚取胜。
22. 运用投降的策略：将弱势逐渐转化为力量。
23. 凝聚你的力量。
24. 扮演完美的朝臣。
25. 重新塑造你的形象。
26. 洁身自好，保持清白。
27. 操控人们需要信仰追求的弱点，制造一群追随者。
28. 行动时要大胆。
29. 全盘考虑，计划到结局。
30. 让成就的取得，显得不费吹灰之力。
31. 掌控选择权：让别人玩你发的牌。
32. 利用民众的梦想。
33. 找出每个人的缺点。
34. 要让别人像对待君王一样对你，你首先要表现得像个君王。
35. 学习掌控时间的艺术。
36. 鄙视那些你得不到的东西，忽视它们是最好的报复手段。
37. 制造令人过目不忘的外在表现。
38. 想法可以自由，行为要随大众。
39. 搅动池水，才好混水摸鱼。
40. 蔑视免费的午餐。
41. 尽量避免继承伟人的衣钵。
42. 攻击牧羊人，羊群就会四处奔跑。
43. 致力于他人的情感与心灵。
44. 运用镜子效应解除敌人武装和激怒敌人。
45. 鼓吹改革的需要，但是不要一次改革太多。
46. 不要表现的过于完美。
47. 不要超越你瞄准的目标，在胜利中，学会适时停手。
48. 顺应变化，以无形胜有形。

本书各别法则，前后存在冲突，比如“扮演完美的朝臣”，到后面又建议“不要表现过于完美”，每条法则都有各自的适用场景，不能死脑筋，灵活运用。

第一种方式 playsound

1. 安装依赖包

pip install playsound

2. 使用

from playsound import playsound

playsound('your music file path')
print('music play finished')

第二种方式 pygame.mixer.music（推荐使用）

推荐理由，用这个库可以控制播放的音乐，比如暂停，停止，调节声音大小等。

在网上下了个 python 脚本，第一个问题如何安装包， 在使用 pip 命令行，出现的问题记录下（针对 Windows 用户）。

1.pip 源更换为国内镜像

国内 pip 镜像源，全部使用 https。

  阿里云 https://mirrors.aliyun.com/pypi/simple
  中国科技大学 https://pypi.mirrors.ustc.edu.cn/simple
  豆瓣 (douban) https://pypi.douban.com/simple
  清华大学 https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple
  中国科学技术大学 https://pypi.mirrors.ustc.edu.cn/simple

更换方法，本人使用 windows 操作系统 在 C:\Users\你的用户名 ，在这个目录下创建 pip 文件夹，然后在 pip 目录下创建 pip.ini 文件，文件内容如下